LEMAK DALAM TUBUH

 

Lemak dalam tubuh ternyata berbeda-beda .Ada lemak subkutan,lenak putih,lemak dalam,dan lemak perut.Beda lemaknya ,beda juga bahayanya.

Lemak yang aman terdiri dari :lemak subkutan yang lebih banyak berada di paha dan bokong.Lemak putih yang banyak menyimpan energi dan memproduksi hormon yang akan diedarkan lewat sirkulasi darah.

Lemak yang berbahaya terdiri dari :lemak yang biasanya bersembunyi dibagian organ dalam dan akan menimbulkan gangguan kesehatan .Para ahli kesehatan sama-sama sepakat bahwa lemak dibagian perut meningkatkan berbagai resiko penyakit,termasuk serangan jantung,stoke,dan diabetes.

Tumpukan lemak yang terlokalisir pada perut atau yang lebih populer dikenal dengan sebutan belly fat, tidak hanya terkumpul di bawah kulit namun juga menyelubungi organ-organ di dalam perut Anda.

Belly fat sendiri dapat meningkatkan risiko:

·         Penyakit kardiovaskular
·        Diabetes tipe 2
·         Kanker kolorektal
·         Gangguan tidur

Lemak pada perut juga dikenal dengan lemak visceral, yaitu lemak tengah atau abdominal visceral. Di dalam perut dan bagian tengah tubuh berisi organ-organ dalam yang vital. Seperti jantung, pankreas, hati dan sedikit ke bawah terdapat ginjal.
Timbunan lemak di perut bisa sebagai indikasi terjadinya juga penimbunan lemak di dalam. Ketika lemak sudah menutupi organ-organ dalam tubuh, maka fungsi kerjanya juga terganggu. Efek yang paling serius bisa terjadi kegagalan fungsi hati, ginjal bahkan serangan jantung.